203404293487296 https://www.pilatescommonica.com/conceito

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Condomínio Infinity Prime Offices - Av. Anita Garibaldi, 850 / Sala 608, Torre C- Cabral, Curitiba / PR - 80540-400 - Whatsapp: 41 98531-7009

Pilates individualizado, para quem prefere resultados com segurança e exclusividade.

 

No máximo dois alunos ocupam a sala por hora, utilizando aparelhos diferentes e com aulas preparadas de acordo com as necessidades individuais. As aulas de solo são em pequenos grupos de até três pessoas.

Benefícios: fortalece e tonifica os músculos; otimiza a performance nos esportes em geral; diminui a tensão e a fadiga relacionados ao estresse; previne lesões e reduz dores crônicas; aumenta a consciência corporal; melhora a postura; aumenta a capacidade cardiorrespiratória; fortalece o assoalho pélvico; indicado para hipertensão arterial, osteoporose, fibromialgia e incontinências, entre outros.

Diferenciais

Avaliação dinâmica e anamnese; reavaliação periódica; planejamento; aulas personalizadas; treinamento individualizado; experiência e segurança.

Além dos aparelhos clássicos de um estúdio de Pilates, são usados acessórios, como faixas elásticas, bolas e rolos, pranchas de instabilidade, Tye4® e Head Float®, estes últimos desenvolvidos pelo PhysicalMind Institute®/ EUA.