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"Praticar Plates trouxe muitos benefícios, alongando-me e corrigindo minha postura. Eu, com 82 anos e meu marido, com 86, nos locomovemos com agilidade. Recomendo para todas as pessoas de qualquer idade a prática do pilates."

Marilene Oliveira Ferreira e Luiz Douglas Ferreira, clientes desde 2009

"O diferencial da Prof. Monica é que ela prepara as aulas conforme a necessidade do aluno. No meu caso especificamente, fiz uma cirurgia no joelho e hoje posso dizer que estou recuperada, graças aos exercícios direcionados para o meu problema."

Mayumi Gerioni, cliente desde 2013

"O primeiro benefício que percebi foi o sumiço de um torcicolo crônico. Depois, minha postura e percepção corporal melhoraram, assim como a minha respiração, diminuindo a apneia que tinha ao dormir. Experimentei bem-estar físico e mental. A prática é conduzida de acordo com um rápido briefing no início da aula, adaptando o roteiro às necessidades que o aluno tem no momento. Faz nove anos que pratico Pilates e posso dizer que cada aula tem sido um desafio e uma descoberta, sempre com exercícios e atualizações

que a professora Monica tem trazido e aplicado."

Claudio Boczon, cliente desde 2013

"Estou fazendo aulas de Pilates online com a profe Mônica desde o início da pandemia. E a prática online foi fundamental para manter minha saúde mental e física. As aulas são super direcionadas, individuais e únicas. Não parei nem quando fiquei de férias em minha casa na praia. Super recomendo!."

Gisele Pastuch, cliente desde 2020