Treinando na quarentena 9
- Monica Nobrega
- 13 de abr. de 2020
- 1 min de leitura
Começando ou terminando o dia, focados em aumentar os níveis de energia, melhorar a postura, a força e a flexibilidade. E só precisa de um colchonete e uma toalha pequena para essa aula de mat pilates (pilates solo). Boa aula!
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