203404293487296
 
  • Monica Nobrega

Treinando na quarentena 13

#Pilates #pilatescommonica #pilateslovers #quarentena #ficaemcasa #usemáscara #juntossomosmaisfortes #vamosfazeradiferença


Na aula de hoje vamos trabalhar o core e os membros inferiores. Você vai precisar de uma bola do tamanho de uma bola de futebol, um tapete macio para ficar em pé e um colchonete. Concentre-se, respire e aproveite a aula!




2 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo