Treinando na quarentena 23
- Monica Nobrega
- 30 de mai. de 2020
- 1 min de leitura
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Olá! Vamos começar a semana ativando todo o corpo, treinando nossa flexibilidade? E para isso você só precisa de uma faixa elástica ou uma tira de tecido ou até mesmo um cinto. Depois um treino de addominal. Boa aula!
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