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  • Monica Nobrega

Treinando na quarentena 4

Para essa aula você vai precisar de uma toalha fina ou uma echarpe e um colchonete. Vamos exercitar todo o corpo, fortalecendo e alongando, com exercícios de equilíbrio, abdominais e muito pilates. Experimente e depois me conte como foi! Boa aula!


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