Treinando na quarentena 21
- Monica Nobrega
- 30 de mai. de 2020
- 1 min de leitura
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Pilates - nível intermediário. Hoje temos 15 exercícios, devididos em três blocos de cinco. A idéia é trabalhar principalmente o CORE, completando dois sets antes de passar para o próximo bloco. Vamos juntos!
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